Kiskunfélegyházán
Kiskunfélegyházán
Nagyon fontos dologra világít rá az idézet, ugyanis önmagunk elfogadása központi része a fejlődésünknek. Ennek érdekében meg kell ismernünk magunkat, ami nem könnyű feladat. Mindeközben a pozitív megélések mellett szembesülünk a hibáinkkal, a tévedéseinkkel, az elakadásainkkal. Mivel a hirtelen feltörő gondolatokat és érzéseket nehéz rendszerezni, ebben is segíthet a pszichológiai tanácsadás. Amikor valaki eldönti, hogy foglalkozni szeretne a lelki egészségével, már el is indult az önismeret rögös útján. Gyakran előfordul, hogy a folyamat nehéz, megdöbbentő, esetleg ijesztő, de ha mindezen felül tudunk kerekedni, akkor egy sokkal teljesebb életet élhetünk.
Czibolya-Korláth Petra
Pszichológus, művészetterápiás foglalkoztató
Minden esetben törekszem arra, hogy értő figyelemmel hallgassam végig a hozzám érkezőket. Így szeretném biztosítani őket arról, hogy számomra fontosak a gondolataik és a megfigyeléseik.
Amikor olyan gondolatokat fogalmazunk meg, amelyeket azelőtt még sosem mondtunk ki, akár félelmet és bizonytalanságot is érezhetünk. Pontosan ezért törekszem a biztonságos légkör kialakítására.
A folyamat során számunkra addig ismeretlen dolgok derülhetnek ki, akár a hibáinkról, esetleg új önismereti felfedezésekről van szó. Természetesen ez is része a fejlődésnek, ezért nagyon fontos az elfogadás képessége.
Az empátia szintén nagyon fontos eleme a tanácsadási folyamatnak. Törekszem arra, hogy átérezzem a hozzám érkezők helyzetét, ezáltal hatékonyabban tudok segíteni a felmerülő problémák esetén.
Törekszem arra, hogy értő figyelemmel hallgassam végig a hozzám érkezőket. Ezzel szeretném biztosítani őket arról, hogy számomra fontosak a gondolataik és a megfigyeléseik.
Előfordul, hogy olyan gondolatokat fogalmazunk meg, amelyeket azelőtt még sosem mondtunk ki. Ekkor félelmet és bizonytalanságot is érezhetünk. Emiatt törekszem a biztonságos légkör kialakítására.
Nagyon fontos eleme a tanácsadási folyamatnak, hogy empatikus legyek. Igyekszem átérezni a hozzám érkezők helyzetét, ezáltal hatékonyabban tudok segíteni a felmerülő problémák esetén.
Meglehet, hogy a folyamat során számunkra addig ismeretlen dolgok derülhetnek ki, akár a hibáinkról, esetleg új önismereti felfedezésekről van szó. Természetesen ez is része a fejlődésnek, ezért nagyon fontos az elfogadás képessége.
Hetente egy alkalom, 45-50 perc. Az alkalmak során művészetterápiás és játékterápiás eszközökkel asszociációs játékokkal dolgozom. Illetve segítő beszélgetéssel tárom fel a gyermekek és serdülők problémáit, elakadásait.
A találkozások szintén hetente egy alkalommal történnek, 50 perces időtartamban. Az alkalmak során segítem a hozzám érkezőket a céljaik megfogalmazásában, önmaguk megismerésében, elakadásaikban és életvezetési problémáikban, mindezt főleg a művészetterápia módszereivel. (Rajztudás nem szükséges).
Amennyiben nem megoldható a személyes találkozás, online tanácsadásra is van lehetőség felnőttek és serdülők számára (12 évnél fiatalabb gyermekekkel ez nem kivitelezhető). Ebben az esetben a Google Meet alkalmazást szoktam használni. Ehhez szükséges a megfelelő erősségű internetelérés, illetve olyan eszköz, amelyen a mikrofon és a kamera is működik.
A találkozások hetente egy alkalommal történnek, 45-50 perc. Művészetterápiás és játékterápiás eszközökkel, asszociációs játékokkal dolgozom az alkalmak során. Emellett segítő beszélgetéssel tárom fel a gyermekek és serdülők problémáit, elakadásait.
Szintén hetente egy alkalommal találkozunk, 50 perc időtartamban. Segítem a hozzám érkezőket a céljaik megfogalmazásában, önmaguk megismerésében, elakadásaikban és életvezetési problémáikban, mindezt főleg a művészetterápia módszereivel. (Rajztudás nem szükséges).
A szolgáltatásaimat kibővítettem az online tanácsadás lehetőségével is, amely 12 éves kor felett igényelhető. Ebben az esetben a Google Meet alkalmazást szoktam használni. Ehhez szükséges megbízható internetelérés, illetve olyan eszköz, amelyen működik a kamera és a mikrofon is.
Az időtartam számos tényezőtől függ. Befolyásolja a probléma jellege, a téma mélysége, a kliens személyisége, motivációja. Ezért nem lehet egyértelműen meghatározni, hogy mennyi ideig tart egy tanácsadási folyamat.
Egyik legfőbb különbség, hogy a pszichiáter szakember orvosi egyetemet végzett. Amennyiben szükség van rá, diagnosztizálja a hozzá érkezőt, illetve ha úgy ítéli meg, akkor felír gyógyszert is. Fontos, hogy pszichoterápiát végezhet a pszichológus és a pszichiáter is akkor, ha pszichoterápiás módszerben képződött és letette a pszichoterapeuta szakvizsgát.
Rengeteg beruházásra van szükség ahhoz, hogy egy pszichológus hatékony segítséget tudjon nyújtani biztonságos keretek között. A megfelelő módszerek elsajátítása és az eszközök beszerzése költséges és hosszú folyamat. Mindemellett a pszichológus diploma megszerzése (5 év) után módszerspecifikus képzések és szakirányú továbbképzések elvégzésére van szükség, amelyek időtartama 2-4 évig terjed. Mindez hatással van a tanácsadás díjára is, hiszen az említett képzések és eszközök komoly anyagi ráfordítást igényelnek.
Nem jelent problémát, mivel a művészetterápia hatékonysága az alkotás folyamatában rejlik. A végeredmény elemzése nem esztétikai szempontból történik. Ezáltal mélyebb, az egyén számára jelentőségteljesebb szinteket érhetünk el. Éppen ezért az alkalmakat azoknak is ajánlom, akik sosem érezték magukhoz közel az alkotást, hiszen ez egy megfelelő alkalom lehet a komfortzónából való kilépésre.
Kiskunfélegyháza, Molnár Béla u. 3.
Időpontfoglalás telefonon, emailen, vagy Messengeren lehetséges.
Korláth Petra: +36 70/323-3228
petra.korlathpsz@gmail.com
Facebook Messenger: Égszínkék Pszichológia